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S'étirer ? S'échauffer ?

July 5, 2017

 

Un article très bien construit qui regroupe les études qu'il existe sur le sujet.

 

Vous y trouverez les recommandations en matière d'étirements et d'échauffement.

 

Bonne lecture,

 

" Est-ce vraiment pertinent de s'étirer et de s'échauffer ? ", distance+

 

 

 

 

 

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