Comment faire des abdos sans se faire mal au dos ?


Ostéopathie Sportif

Pour éviter de se blesser en faisant des abdominaux, il est important de ne pas sursolliciter les muscles psoas et préférer les exercices de gainage.





Cet article vous éclaire sur la bonne méthode à adopter


Comment faire des abdos sans se faire mal au dos ?

Caroline Faivre ostéopathe Dardilly - prendre RDV en ligne

Caroline Faivre Ostéopathe Dardilly

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