Améliorer sa technique de course à pied Pour soulager nos articulations pendant la course et gagner en fluidité, il est préférable d'avoir :- un appui au sol avec l'avant du pied, - le corps déporté vers l'avant,- les bras qui font un mouvement de l'avant vers l'arrière.A essayer et à adopter !!Bonne course,
Pour soulager nos articulations pendant la course et gagner en fluidité, il est préférable d'avoir :- un appui au sol avec l'avant du pied, - le corps déporté vers l'avant,- les bras qui font un mouvement de l'avant vers l'arrière.A essayer et à adopter !!Bonne course,