Des gênes au bureau? Pourquoi consulter un ostéopathe
Votre ostéopathe peut vous aider à soulager les tensions qui se mettent en place durant les longues journées de travail au bureau
Les gênes ressenties sont dues, la plupart du temps, à des troubles musculo-squelettiques. Ils se manifestent par des maux de dos, des tendinites, des torticolis... Ces syndromes s’avèrent être la plus grande cause d’absentéisme dans les entreprises.
Vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces situations ?
Vous travaillez de nombreuses heures assis devant un ordinateur?
Vous avez des douleurs au niveau des cervicales ou une raideur?
Vous avez des douleurs en bas du cou ou au niveau des trapèzes?
Vous souffrez souvent de douleurs lombaires?
Vous souffrez de tendinites à force d’effectuer des gestes répétitifs?
Le stress a des répercussions négatives sur votre quotidien?
Le rôle de votre ostéopathe sur votre santé
Votre ostéopathe peut vous aider à restituer la mobilité du corps et à libérer les tensions accumulées pour permettre une meilleure aisance au quotidien.
Les différentes approches de l'ostéopathie :
une approche ostéo-articulaire pour réguler l’hyperactivité musculaire et donc soulager les tensions accumulées.
une approche tissulaire et respiratoires via les muscles du diaphragme pour redonner de la mobilité à la cage thoracique et relâcher les tensions au niveau de la colonne vertébrale.
une approche viscérale pour aborder les structures digestives en souffrance.
une approche crânio-sacrée pour traiter le système nerveux végétatif qui est en grande partie responsable des troubles apparaissant après le stress.
L'ostéopathe peut également vous orienter et vous conseiller pour développer une meilleure gestion du stress.
Les conseils de votre ostéopathe:
Pensez avant tout à adapter votre poste de travail.
Faire de l'exercice physique, même minime, permet de guérir plus vite et d’éviter la récidive.
Essayez de vous étirer régulièrement en fin de journée.
De nombreuses mutuelles remboursent les consultations ostéopathiques.
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle ou vérifiez si votre complémentaire santé prend en charge toute ou une partie de la consultation en cliquant ici
