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Soulager son dos

May 17, 2017

 

Pour diminuer l'apparition de vos douleurs, il est important d'agir en prévention.

 

 

Dans cette vidéo, nous parlons de TENSIONS et de DOULEURS situées dans le BAS DU DOS.

 

L'étirement décrit par Françoise Giunta personal trainer - instructeur pilates, est un outil indispensable pour éviter l'apparition des lombalgies notamment si vous souffrez de lombalgies chroniques, si vous passez de longues heures assis, si vous piétinez dans la journée...

 

Nous restons joignable afin de vous proposer les meilleurs outils et de diminuer vos tensions.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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