La Clinique du Coureur

Vous vous posez des questions sur vos chaussures, le programme à choisir, la fréquence des entraînements, vos blessures ..

Vous souhaitez travailler votre endurance, résister à l'effort et progresser ? Je vous invite à lire cet article !! Bonne lecture.

Une équipe de chercheurs australiens vient de montrer que la course à pied permettrait de renforcer l'hydratation des disques lombaires.