Vacances : Comment éviter les douleurs liées aux trajets ?
C’est enfin les vacances ! Que vous soyez juillettiste ou aoûtien le chemin est encore long pour pouvoir se prélasser sur la plage, respirer
Etirements au travail
Une planche illustrative vous permettant de mettre en place une routine d'étirements. A réaliser autant de fois que nécessaire dans la j
Douleur cervicale au bureau
On le sait tous, une mauvaise posture crée des maux de dos. Cet article explique pourquoi les cervicales sont les plus touchées et que faire